Setembro é uma feira de situações sazonais: a adaptação às rotinas, o regresso ao escritório, o reencontro com colegas de trabalho, os emails acumulados e a pressão de “retomar tudo de onde ficou em julho”, o cheiro de cadernos por estrear, mochilas para arrumar. Setembro é, afinal, o mês dos recomeços — e pode ser vivido com calma, sem pressa. Não é de todo tolinho pensar que setembro é o verdadeiro janeiro do calendário.
Para mim, setembro sempre foi entusiasmante, energético e traz-me uma sensação maravilhosa de um novo ciclo a nascer. No entanto, para muitos significa um misto de recomeço de uma rotina que cansa, com a nostalgia dos dias de verão.
Setembro – Natureza em Transição
Na natureza, setembro marca a passagem do calor expansivo do verão para a serenidade introspetiva do outono. O anoitecer chega mais cedo, o vento sopra mais frio e as árvores já cansam de carregar as folhas – e tudo acontece no seu tempo e lugar. E este – parece-me – é o convite que a natureza nos proporciona: ajustar o ritmo em vez de o apressar.
Se olharmos para a nossa rotina com a mesma lógica, setembro deixa de ser um mês de correria e passa a ser um mês de transição — um momento para revisitar, simplificar e ajustar.
Rotinas sem correria – uma reintrodução tranquila
É normal sentirmos a pressa de setembro no regresso ao ritmo normal de trabalho, no regresso às aulas dos miúdos, no trânsito que de repente se torna insuportável, nas dezenas de diligências que temos que tomar para entrar na época mais atarefada do ano que só acalma com Janeiro.
O segredo (se é que ele existe) de um setembro tranquilo não está em revoluções esotéricas de nos tornamos um indivíduo zen, mas em pequenos ajustes frequentes o suficiente que nos façam refletir sobres as mudanças aplicadas.
Em setembro pode ser construtivo tomar consciência sobre:
- Eliminar as manhãs apressadas
- Planear o essencial e repetitivo
- Criar rituais individuais e familiares
- Adotar um postura slow no trabalho
- Organizar rotinas pós trabalho/escola
Estes são exemplos simples de como o que está em causa não é parar ou viver ao ralenti, mas sim viver em consciência.
Resistir à pressão do “novo ciclo”
Setembro é também mês de FOMO: novas metas, inscrições, atividades. As lojas lançam coleções Back to Work e Outono/Inverno, as atividades extracurriculares reiniciam, o ginásio chama e há sempre algo novo a estimular-nos. Mas a verdade é que tudo se repete todos os anos, e nós podemos escolher com consciência o que realmente nos acrescenta.
E dizer NÃO acaba por nos trazer critério e controlo sobre as nossas escolhas, abrindo uma maior margem para as atividades gratuitas que nos trazem amor. Aquelas atividades “triviais” como brincar com os miúdos, fazer um jantar surpresa para o cônjugue ou jogar futebol com amigos.
Um setembro mais leve e com novidades
Desacelerar setembro não significa recusar a mudança, mas sim acolhê-la no ritmo certo. Celebra a chegada desta nova fase, entrega-te ao ritmo orgânico das estações que se cruzam neste mês.
Jornal Slow Living – A inspiração mensal para desacelerar
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